【ダイレクトショップ24】コエンザイムQ10(CoQ10)の効果・効果的な摂り方!CoQ10で若返り・しわのない美しい肌へ!
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コエンザイムQ10


コエンザイムQ10・CoQ10とは?

コエンザイムQ10は、別名、ユビデカレノン、またはユビキノンといいます。
その語源はラテン語のUbuiquitous(普遍的に存在する)からきています
人間のからだを構成する60兆個の細胞、すべてに存在し、活性化させる働きを持っています。
CoQ10は動植物を含んだ多くの生物に存在しており、生物にとって不可欠な物質です。

CoQ10は黄色〜オレンジ色で脂溶性の物質です。
人間の体内では心臓に最も多く分布しています。

コエンザイムQ10(CoQ10)は細胞の中のミトコンドリアという場所で
エネルギーを作り出すためになくてはならない補酵素です。
私たちの身体はこのミトコンドリアから生まれたエネルギーで活動しています。

しかし、コエンザイムQ10(CoQ10)は加齢と共に減少してしまいます。
すると、細胞の力がなくりなり、いろいろな臓器の働きも衰えてきます。
特に80歳ではピーク時の半分以下になってしまう心臓では大きな影響があります。
このため、心臓病の特効薬として研究されるようになりました。

ところがその後の研究で心臓だけではなく体中の臓器に効果があることが分かりました。


コエンザイムQ10(CoQ10)の効果

老化防止でいつまでも若々しく!

コエンザイムQ10(CoQ10)は摂取した食物のエネルギー代謝に関わります。
作り出されたエネルギーは人間の活動全ての原動力になります。

コエンザイムQ10(CoQ10)を補えば心臓をはじめ各臓器の細胞が活性化していきます。
つまりコエンザイムQ10(CoQ10)で若返るということになります。


抗酸化作用でしみしわを防ぎ美肌に!健康に!

コエンザイムQ10(CoQ10)はそれ自体強力な抗酸化力があります。
また、働きが弱まった抗酸化物質ビタミンE活性化も行います。

コエンザイムQ10(CoQ10)を補うと新陳代謝が活発になり
肌のきめが整い、しみしわが軽減されます。

特にしわに関しては20%も浅くなります。
これは目で見てもはっきり分かるほどの違いです。

コエンザイムQ10(CoQ10)は摂取すると必要性の高いところから優先的に使われます。
美肌には化粧水やクリームなど化粧品で直接肌に補給するのが効果的です。



コエンザイムQ10(CoQ10)の効果的な摂り方

コエンザイムQ10(CoQ10)は体内で合成できますが、その生産力は加齢と共に衰えます。
必要量を食品で補うのは困難なので、サプリメントで補いましょう。

コエンザイムQ10(CoQ10)は1日60〜100mgを目安に食後に摂ります。
ダイエットのためにはL−カルチニンアルファリポ酸などと併用するとより効果的です。

ダイエット効果を期待するならば毎日20分以上の有酸素運動を行いましょう。
体脂肪をより効果的に消費することが出来ます。


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