老化防止でいつまでも若々しく!
コエンザイムQ10(CoQ10)は摂取した食物のエネルギー代謝に関わります。
作り出されたエネルギーは人間の活動全ての原動力になります。
コエンザイムQ10(CoQ10)を補えば心臓をはじめ各臓器の細胞が活性化していきます。
つまりコエンザイムQ10(CoQ10)で若返るということになります。
抗酸化作用でしみしわを防ぎ美肌に!健康に!
コエンザイムQ10(CoQ10)はそれ自体強力な抗酸化力があります。
また、働きが弱まった抗酸化物質ビタミンE活性化も行います。
コエンザイムQ10(CoQ10)を補うと新陳代謝が活発になり
肌のきめが整い、
しみや
しわが軽減されます。
特にしわに関しては20%も浅くなります。
これは目で見てもはっきり分かるほどの違いです。
コエンザイムQ10(CoQ10)は摂取すると必要性の高いところから優先的に使われます。
美肌には化粧水やクリームなど化粧品で直接肌に補給するのが効果的です。
コエンザイムQ10(CoQ10)は体内で合成できますが、その生産力は加齢と共に衰えます。
必要量を食品で補うのは困難なので、サプリメントで補いましょう。
コエンザイムQ10(CoQ10)は1日60〜100mgを目安に食後に摂ります。
ダイエットのためには
L−カルチニンや
アルファリポ酸などと併用するとより効果的です。
ダイエット効果を期待するならば毎日20分以上の有酸素運動を行いましょう。
体脂肪をより効果的に消費することが出来ます。